Bodyworkout

Dieses Workout strafft mit gezielten Übungen alle wichtigen Muskelgruppen und verhilft so zu einem wohlgeformten und kräftigen Körper.
Es werden verschiedene Schwerpunkte wie Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit gesetzt.
Dieses Rundum- Training mit oder ohne Zusatzgeräte garantiert Spaß an der Bewegung und eine verbesserte Körperspannung.

Dieser Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.